طب سنتی ایرانی (PTM) یا طب سنتی ایران (ITM)، یک سیستم شفابخش کلنگر با بیش از ۳۰۰۰ سال قدمت است که ریشه عمیقی در نظریه اخلاطی توسعه یافته توسط ابوعلی سینا (Ibn Sina) و فیلسوفان اولیه یونان دارد. این مکتب، سلامتی را به عنوان تعادلی بین بدن، ذهن و روح میبیند و بر پیشگیری از طریق اصلاح سبک زندگی تأکید دارد.
تمرکز طب سنتی ایران بر اصلاح عدم تعادل در قانون اساسی بدن که به عنوان مزاج (Mizaj) شناخته میشود است، به جای آنکه صرفاً به درمان علائم بپردازد.
اصول کلیدی طب ایرانی
اخلاط چهارگانه (Akhlat)
سلامتی با تعادل چهار مایع بدن که هر کدام با مزاجهای خاصی مرتبط هستند، حفظ میشود:
- دم (خون): گرم و تر (Sanguine)
- بلغم: سرد و تر (Phlegmatic)
- صفرا: گرم و خشک (Choleric)
- سودا: سرد و خشک (Melancholic)
مزاج (Temperament)
هر فرد دارای یک ساختار ذاتی و منحصر به فرد (گرم/سرد، خشک/تر) است.
ستّه ضروریه (شش اصل ضروری)
سلامتی به مدیریت این شش مورد بستگی دارد: هوا، غذا و نوشیدنی، فعالیت بدنی و استراحت، خواب و بیداری، حالات روحی و روانی، و دفع فضولات یا احتباس مواد ضروری در بدن.
بیماریهای طب سنتی (اختلالات عدم تعادل)
بیماریها در PTM به عنوان عدم تعادل - اعم از افزایش یا کمبود - در یکی از اخلاط چهارگانه مشاهده میشوند.
عدم تعادل گرم و خشک (غلبة صفرا):
- علائم: تشنگی شدید، خشکی دهان، آکنه، نبض سریع، بیقراری و انرژی بیش از حد.
- اختلالات شایع: گاستریت (ورم معده)، احساس سوزش، فشار خون بالا و عفونتهای پوستی.
عدم تعادل سرد و تر (غلبة بلغم):
- علائم: بیحالی، متابولیسم کند، چاقی، پفکردگی و بار سفید روی زبان.
- اختلالات شایع: مشکلات گوارشی (هضم کند)، احتقان تنفسی و درد مفاصل.
عدم تعادل سرد و خشک (غلبة سودا):
- علائم: اضطراب، افسردگی، خشکی پوست و افکار وسواسی.
- اختلالات شایع: یبوست مزمن، سرطان پوست یا چالشهای شدید سلامت روان (مالیخولیا).
عدم تعادل گرم و تر (غلبة دم):
- علائم: پوست گلگون، سنگینی اندامها و فشار خون بالا.
- اختلالات شایع: بیماریهای قلبی عروقی و سردرد.
برای شفای سنتی ایرانی از وبسایت ما دیدن کنید:
www.nutrition2heal.me